Cartas: habitando mi cuerpo
Las cartas "HABITANDO MI CUERPO", son un kit de herramientas emocionales enfocadas en ayudarnos a conectar con el cuerpo, el ejercicio y la alimentación consciente.
¿Qué traen las cartas?
Divida en 2 partes: Motivación y Herramientas.
La motivación te ofrece acompañamiento diario para que vayas hacia adentro, recuerdes lo esencial de esta triada (cuerpo, ejercicio y alimentación), conectes con todo lo que ya habita en ti, y no te desenfoques para elevar tu autoestima y amar el movimiento emocional y físico.
Las herramientas, son ejercicios prácticos que te harán cuestionar tus creencias, lo que siempre haz visto como ejercicio y alimentación, también a evaluar la relación contigo misma, y darte la mano para que te sientas acompañada en este camino de bienestar y amor propio. Las herramientas te regalan nuevas perspectivas y son ideales para hacer en tu journal o antes de dormir, o simplemente cuando lo necesites.
Están revisadas por profesionales de salud mental. Vienen 50 cartas.
*Puedes redimir una cita de Health Coaching por la compra de tus cartas
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