Traer consciencia, atención y relajación a nuestro cuerpo tras nuestra rutina de ejercicio nos ayuda a integrar el auto-cuidado y convertirlo en una forma de conectar con nuestro ser interior.
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La capital antioqueña cuenta con una amplia oferta de lugares para practicar deporte, disfrutar de otros espacios de la ciudad y mejorar su calidad de vida.
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Cuando hace ejercicio, la ropa que usa puede ser igual de importante que lo que hace. Usar el calzado y la ropa correcta para su deporte puede brindarle tanto comodidad como seguridad.
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